Daim eşidirik ki, hər gün səkkiz saat yatmaq lazımdır. Lakin yeni və genişmiqyaslı araşdırma bu rəqəmin bir qədər şişird

“Liverpul”un futbolçusu Aleksandr İsak yeni mövsümün startı ilə bağlı təəssüratlarını bölüşüb. İdman.Biz xəbər verir ki

Bəzi insanlar səhər saatlarında daha məhsuldar olur, digərləri isə gecə düşəndən sonra özlərini daha enerjili hiss edir

Yaxşı yuxu yalnız insanın neçə saat yatmasından deyil, həm də istirahət üçün yaradılan şəraitdən asılıdır. Bir çox insa

Bu qaydanı kim yaradıb? Bu günün insanları öyrəncəli olub, gündə 3 dəfə yemək. Amma bu rejimin kim tərəfindən tərtib o

Bu gün Report Media Məktəbində maraqlı görüşümüz oldu. Gənc həmkarlarımdan soruşdum: "Qustav Floberi tanıyırsınız, eləm

Yuxunun müddəti qədər onun vaxtı da sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Bir çox insan həftə içi gec yatıb, həftəson

Enerji içkiləri bədənə real enerji vermir, sadəcə yorğunluq siqnallarını müvəqqəti bloklayır.Medicina.az xəbər veri

Azərbaycanın tanınmış bəstəkarı Emin Sabitoğlunun qızı, Azərbaycan Mədəniyyət və İncəsənət Universitetinin rektoru Ceyr

Son dövrlərdə “gecə insanı” anlayışı daha geniş yayılıb.  Bəzi insanlar dərs oxumağı, işləməyi və ya telefon istifadə e

Həkimlərin cavabı məni təəccübləndirdi... ...Son vaxtlar kortizol haqqında çox eş

“Turan Tovuz” Premyer Liqanın XXII turunda “İmişli” ilə heç-heçə edib – 0:0. Tovuz təmsilçisinin futbolçusu Şəhriyar Əli

Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yeməyi dayandırmaq qan təzyiqini və şəkər səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir, həmçinin or

Harvard Universitetinin apardığı yeni araşdırma gec saatlarda yuxuya gedən şəxslərin ürək sağlamlığı baxımından daha bö

Səhər yeməyində etdiyimiz səhvlər yalnız günün ilk saatlarını deyil, günün sonrakı vaxtlarımızda da yemək vərdişlərimiz

Psixoloq Nərmin Azad: “İnkişaf etmiş ölkələrdə uşaqların internet davranışına nəzarət çox ciddi qaydalarla tənzimlənir”

Dünyada artıq silahların səsi deyil, informasiya dalğalarının uğultusu eşidilir. Tanklar və toplar cəbhələrdən çəkilib,

Bu gün fransız rəssam Anri Matisin anım günüdür. Kulis.az bu münasibətlə rəssam haqqında maraqlı faktları təqdim edir.

Gec saatlara qədər yatmamaq və səhər gec oyanmaq bir çox insan üçün adi hala çevrilsə də, alimlər bu vərdişin sağlamlıq

Peşəkar  teatr  rejissoru  olmaq  yalnız  səhnədə  aktyorların  harada  duracağını, eləcə  də  nə  zaman  danışacağı  m

2024-ün yayında 30 milyon avroya ''Fənərbaxça''dan ''Brayton''a transfer olunan Fərdi Kadıoğlu üçün İngiltərədə ilk möv